Die Liebe ist in allen Wesen auf der Erde.
Der göttliche Funke ist in jedem Wesen entzündet.
Wir leben in Liebe und spüren die Verbindung des guten.
Alles ist erfüllt von der Liebe und kann nur dadurch auf der Erde existieren.
Alles, was dem widerspricht, verlässt die Erde. Deine Gedanken sind wichtig für Dich und die Welt. Du erschaffst Dir damit Deine Realität. Probiere es aus. Denke Dir, wie der Tag, die Begegnungen werden sollen, willst in Verbindung mit den Menschen sein. Sie so nehmen wie sie sind und sie so lassen. Oder willst Du Sie ändern und wunderst Dich über die Energie, die Dir entgegenkommt. Der Tag, an dem Du anfängst, Deine Gedanken, Entscheidungen und Gefühle zu beobachten und zu hinterfragen, ist der Tag, an dem Du glücklich wirst.
Welche Idee, welche Frage will sich nicht klären, Du weißt nicht, welchen nächsten Schritt Du gehen sollst. Nutze diese Zeit, um Klarheit zu erlangen.
Sieh mit dem Herzen und spüre, welche Kraft in dir wohnt, wenn Du Deine Selbstheilungskräfte aktivierst. Meditationen, Übungen und Inspirationen begleiten Dich durch diese vier Stunden. Du bekommst Inspirationen für Deinen weiteren Weg.
Was würdest Du diesem Menschen sagen?
Wir sind die Summe unserer Erfahrungen und der Schlüsse, die wir daraus ziehen. Wenn Du es bist, der die Schlüsse ziehst, dann kannst Du heute auch die gleiche Situation anders beurteilen.
Beispiel kehre Deine Ängste und Sorgen um:
Ich habe Angst nicht gemocht zu werden von meinen neuen KollegInnen
Ich habe in der Vergangenheit auch gute Erfahrungen mit KollegInnen gemacht, diese waren…..
Wann hast Du Anerkennung in Deinem Leben bekommen? Mit wem war das? Wie hat sich das angefühlt?
Wann hast Du anderen Anerkennung geben für das, was Sie geleistet haben?
Was kann ich ändern, um ein gutes Verhältnis zu meinen KollegInnen aufzubauen:
Wahrnehmen, wann ich mich selber abwerte, wenn ich andere abwerte.
Wahrnehmen, wenn ich mich unsicher fühle
Erkennen, welche Muster ich lebe, was wiederholt sich?
Welches Feedback geben mir meine 3 engsten Bezugspersonen, was ich gut kann?
The Work ist eine Möglichkeit, die Situation anders zu betrachten und die Perspektive zu verändern
Welche Glaubenssätze halten mich zurück?
Nach The Work von Byron Katie
Keiner liebt mich
Ist der Gedanke wahr?
Kann ich 100% sicher sein, dass er wahr ist?
Wie geht es mir, wenn ich den Gedanken glaube?
Wer wäre ich ohne diesen Gedanken?
Jetzt bitte drei konkrete Beispiele finden, dass Dein Gedanke nicht wahr ist.
a) Zu dir selbst
b) Zur anderen Person
c) Ins Gegenteil
Beispiel Glaubenssatz:
Keiner liebt mich
Ich liebe mich
Ich liebe meine Mitmenschen
Niemand muss mich lieben
Ich bin schuld
Ich bin nicht schuld
Niemand ist schuld
Ich soll mich verändern
Ich will mich verändern
Ich muss mich nicht verändern
Ich bin ok so wie ich bin
Wir kehren Aussagen nie zu anderen um oder fordern Sie auf etwas zu tun.
Für eine bestimmte Situation ist nicht klar, was die Glaubenssätze sind, dann kannst Du folgendes machen:
1. Ich will, dass….
2. Was willst du ihm/ihr sagen, was sollte er/sie tun?
3. Was benötigst Du, um glücklich zu sein, was er/sie tun?
4. Was denkst Du über ihn/sie, während du das aufschreibst?
Aus Deinen Aufzeichnungen kannst Du Glaubenssätze herausfinden.
Übung Glaubenssätze
Abwertung mir gegenüber
Abwertung anderen gegenüber
Glaubenssätze, die mich zurückhalten
1. Woche täglich Deine Gedanken aufschreiben 10 Minuten ohne Wertung.
Markiere Dir farblich, welche Gedanken zu den drei Bereichen gehören, was überwiegt?
2. Woche, was davon habe ich in meiner Ursprungsfamilie gelernt? Was im Laufe meines Lebens? Was ist mir unklar, woher es kommt?
3. Woche Formuliere alles ins Positive, nutze dafür auch The Work.
1. Kann ich mir sicher sein, dass mein Gedanke stimmt?
2. Kann ich 100% sicher sein?
3. Was passiert, wenn ich diesen Gedanken glaube?
4. Was wäre ich ohne diesen Gedanken?
Umkehrung – Andere reden schlecht über mich
1. Ich rede schlecht über mich.
2. Ich rede schlecht über andere.
3. Andere reden nicht schlecht über mich.
Entscheide Dich zwischen Liebe und Anerkennung
Ich möchte, dass Du Dich entscheidest zwischen Liebe und Anerkennung-Anerkennung und Liebe. Du bist an einem Ort, an dem nur Anerkennung oder Liebe geht.
Wofür entscheidest Du Dich?
Bitte überlege Dir, wo die Vorteile sind, wenn Anerkennung Deine Wahl ist.
Wo sind die Nachteile, wenn Du Dich gegen die Liebe entscheidest?
Wo bist Du, wenn Dir einer sagt, Du musst Dich entscheiden zwischen Liebe und Anerkennung?
Der Umgang mit den Aufgaben, die uns das Leben schickt, zeigt genau an, auf welchem Energieniveau wir uns befinden. Gehen wir in die Wut oder Scham? Bleiben wir in unserer Mitte oder sind wir neben uns. In Israel wurde untersucht, warum manche Menschen nach einem Trauma besser wider in den Alltag zurückkommen als anderen. Folgende Punkte wurden u.a. als Relevant heraus gearbeitete:
Nutze unseren Burn-out-Präventionskurs, um Deine Selbstheilungskräfte zu stärken und besser mit Deiner Kraft umzugehen.
Inspirationen und konkrete Ideen, die Dich unterstützen mehr Energie für den Alltag zu haben, bieten wir Dir regelmäßig einmal im Monat. Bitte registriere Dich hier. Wir stellen Dir in Form einer E-Mail unsere Inspirationen für den Monat zur Verfügung und freuen uns, mit Dir gemeinsam diese Zeit zu gestalten. Du bist Deine eigene Kraftquelle und kannst Dich selbst immer wieder mit Kraft versorgen, unabhängig was im Außen ist. Dabei unterstützen wir Dich.
Stille Entzündungen können das Immunsystem schwächen. Viele Lebensmittel fördern stille Entzündungen, wenn Du Deinem Körper zu wenig Omega 3 zuführst, dann kann er das System, den Ausgleich zwischen Omega6 entzündungsfördernd und Omega3 entzündungsreduzierend, nicht mehr optimal unterstützen. Erfahre mehr darüber und teste ein gutes Öl.
Wasser ist unser Lösungsmittel, es transportiert Nährstoffe, versorgt unsere Zellen. Du verbrauchst täglich mehre Liter, um Deine Körperfunktionen aufrechtzuerhalten. Erfahre, was in Deinem Leitungswasser ist. Du kannst auch einfach auf die Seite der Wasserwerke in Deiner Nähe gehen und nachlesen, welche Stoffe im Wasser sind.
Wir unterstützen Dich dabei Deinen Sinn zu finden, Deine Potenziale zu entdecken und die richtige Aufgabe zu finden, um diese zu leben. Auf unserer Seite: www.avgs-coaching-online.de findest Du verschiedene Coaches und weitere Inspirationen.
